Se vc baixa seu apps pelo play store a notificacão de atualizaçao chega no seu aparelho e é so atualizar!
Ou então vc pode mudar as configuraçoes de atualizaçao pelo apk do play store mesmo é so colocar em opcoes»configuraçoes!
Colocar na opcão com que ele atualize sozinho!
Mas se não for o caso, se vc baixa seus apps direto da internet mesmo, vc tem que ficar procurando por atualizaçoes direto pela internet ja que eles não vão se atualizar sozinhos!